يتساءل البعض متى تموت جرثومة المعدة و عن اكلات تقتل هذه الجرثومة و عن مدة علاجها في الحقيقة تختلف الاجابة بحسب تاريخ المرض وشدته هذا ماسنتعرف عليه في هذه المقالة فلنتابع معاً
اكلات تقتل جرثومة المعدة
سندرس في هذه المقالة مدة علاج جرثومة المعدة بالاعشاب والادوية وبعض الطرق المستخدمة لعلاجها ونجيبكم على سؤال كثيراً ما تردد بين المرضى وهو متى تموت جرثومة المعدة بالاعشاب لنتابع معا
جرثومة المعدة Helicobacter pylori
- هي نوع من المايكروبات تسبب اضطرابا في الهضم و توجد هذه البكتبرية عند 50% من البشر لكنها لا تسبب أي اعراض إلا عندما تكون نشطة فهي عاجزة عن العيش في أوساط حامضية
- يعتبر حمض المعدة هو العدو الأول للبكتيريا والجراثيم بشكل عام لذا تلجأ هذه الجرثومة إلى حفر ثقوب في المعدة والتمركز تحت الغشاء المخاطي للمعدة
- تعتمد جرثومة المعدة آلية الاختباء داخل المعدة لعجز أجسام الجهاز المناعي المضادة للبكتيريا الحلزونية عن الدخول داخل المعدة وقتلها
- حيث ان الوسط الموجود تحت الغشاء غير حامضي ما يجعله ملاذاً آمنا لجرثومة المعدة للعيش تحته
- تقوم جرثومة المعدة بإفراز انزيم تحتمي به من جمض المعدة ويدعى انزيم اليورياز ويؤدي افرازهذا الانزيم إلى تهتك وتلف الغشاء المخاطي المبطن للمعدة والاثني عشر
- يؤدي تلف جدار المعدة إلى خلل في قوة حمض المعدة وعجز بطانة المعدة عن تأدية دورها الواقي لنسيج المعدة الداخلي من الاحماض التي تدخل اليها ما يتسبب بحدوث قرحة المعدة او قرحة الاثنا عشر .
التهاب المعدة
التهاب المعدة غالبا ما يعني التهاب بطانة المعدة. وكثيرًا ما يكون التهاب المعدة ناتجًا عن العدوى ببكتيريا الملوية البوابية Helicobacter pylori المسببة لمعظم قُرَح المعدة. ويمكن أن يتسبب الاستخدام المنتظم لمسكنات الألم وشرب الكثير من الكحول في التهاب المعدة.
اعراض إلتهاب المعدة
- تشويش الحالة الذهنية للدماغ .
- الشعور بحرقة في المعدة بعد الطعام و غالبا ما تكون تلك الحرقة بعد تناول الطعام الحامض أو الحار أو بعد تناول التوابل و البهارات أوالقهوة والشوكولا و ذلك بسبب زيادة افراز الاسيد في المعدة
- الشعور بانتفاخ المعدة والغازات كأنها باللون منتفخ ويتم ذلك عند خلو المعدة من الطعام لفترات طويلة
- الإرتجاع المريئي و هو صعود الطعام الى المريء و ربما الى البلعوم و العودة مرة أخرى الى المعدة
- التعب و الارهاق الشديد
- فقدان الوزن
- قرحة المعدة
- نزيف دموي أحيانا
الممنوعات لجرثومة المعده
- المشروبات الغازية
- الفلفل الحار والتوابل الحارة
- الليمون
- الطماطم ومشتقاتها
- المعلبات والاطعمة التي تحتوي على مواد حافظة
- الحليب ومشقاته كاملة الدسم
- القهوة ومشتقات الكافيين
- الاطعمة المدخنة وعالية الملوحة
- الاطعمة المقلية والوجبات السريعة
- الحلويات
- المكسرات
الماء للمعدة
تعد طرق علاج المعدة بالماء معروفة منذ القدم وخاصة شرب الماء على الريق لكن قد يستخف البعض بتلك الفوائد نظراً لبساطة العلاج وكثرة توفره فيعد الحفاظ على رطوبة الجسم أمراً مهما لتعزيز الصحة حيث يدعم الماء جميع أعضاء الجسم في اداء وظائفها بشكل أفضل لنتابع معاً فوائد الماء للمعدة والجسم
- يساهم شرب الماء على الريق في طرد سموم الجسم
- يحفز شرب الماء على الريق نقل الأكسجين إلى خلايا الجسم بشكل أفضل
- يساهم شرب الماء في تنظيم حرارة الجسم
- يلعب شرب الماء دوراً في تنظيم ضغط الدم
- يقي شرب الماء الفاتر على الريق من الامساك
- يعمل شرب الماء على تنظيم ضربات القلب
- لشرب الماء على الريق دور في تعزيز عملية الهضم
- يساعد شرب الماء على معدة خاوية في تحسين عملية الايض وبالتالي نقصان الوزن
- شرب الماء على الريق يسهم في دعم جهاز المناعة ويلعب دور في توازن الجهاز اللمفاوي في مواجهة الامراض
- شرب الماء على الريق يساهم في التخفيف من حرقة المعدة واضطراباتها
- شرب الماء على الريق يقلل من التجاعيد ويحد من شيخوخة البشرة ويعزز نضارتها
- شرب الماء على الريق يحد من التهابات المثانة وحصوات الكلى ومن تكون الرمال فيها
عرق السوس للمعدة
- يستخدم عرق السوس لتهدئة مشكلات الجهاز الهضمي الناتجة عن قرحة المعدة فيخفف من وجع المعدة
- يوصف عرق السوس لالتهاب المعدة لاحتواءه على فلافونيد نباتي مضاد لالتهابات المعدة
- يساعد شرب منقوع أو شاي عرق السوس على التخفيف من شدة أعراض حرقة المعدة والارتجاع المريئي
- يساهم مستخلص جذور عرق السوس في التسريع من عملية ترميم جدار المعدة واصلاحه
- يخفف عرق السوس من حدة الغثيان الذي يسبب ازعاجا لبعض مرضى قرحة المعدة
- يحتوي عرق السوس على حمض الجلسريزيك يعمل على قتل جرثومة المعدة أو مايسمى هيليكوباكتر بيلوري
- يدعم استخدام عرق السوس مع بعض أنواع البكتيريا النافعة مثل بكتيريا حمض اللاكتيك من استعادة التوازن للامعاء والمعدة
- يقي عرق السوس من خطر الاصابة بجرثومة المعدة أو عودتها مجدداً ويحد من تكاثرها
براعم البروكلي لجرثومة المعدة
تحتوي البروكلي على مركب sulforaphrane الذي يساعد في القضاء على جيوش جرثومة المعدة والحد من تكاثرها بنسبة 40 % فعلى الرغم من أن البروكلي هي أكثر النباتات وفرتاً للسلفورافين إلا أن بذور البروكلي تتفوق عليها بأضعاف عند برعمتها ويساعد هذا مركب السلفورافين على الوقاية من التهاب المعدة الذي قد يتطور إلى قرحة في المعدة ومن ثم سرطان المعدة لاقدر الله ففي تجربة أجراها باحثين في جامعة جونز هوبكنز بينت أن البروكلي
قد يكون علاجا فعالا في علاج جرثومة المعدة ( Helicobacter pylori ) المسؤولة عن معظم التهابات المعدة وتطوراتها وينصح الخبراء بتناول 60 غ من بذور البروكلي المبرعمة لمدة لاتقل عن شهرين لعلاج التهابات المعدة لنتعرف معا على طريقة برعمة بذور البروكلي أغنى المخلوقات بمركب السلفورافين
- توضع بذور البروكلي في وعاء ويغطى بالماء النقي
- يغلق الوعاء ويوضع في مكان مظلم وجاف مدة 12 ساعة حتي تشرب البذور الماء
- تغسل البذور بالماء النقي وتصفى وتوضع في مكان مظلم
- تكرر هذه الطريقة ثلاث مرات يوميا
- بعد ثلاثة ايام سنلاحظ ظهور البراعم الصفراء
- قم بتعريض الوعاء لضوء الشمس ثم قم بغسلها يوميا بالماء لمدة اسبوع
- وستحصل علي براعم البروكلي يمكن تناولها مباشرة أو وضعها في السلطات
- كما يتواجد مركب السلفورافين في ملفوف بروكسل وجميع انواع الملفوف والقرنبيط والجرجير بكميات أقل
قد يعجبك أيضاً : بذور البروكلي المبرعمة للمعدة
الصبار لعلاج التهاب المعدة
أثبتت الدراسات قدرة عصير نبات الصبار القوي في علاج الالتهابات و التئام القروح .
المستكة اليوناني لعلاج التهاب المعدة
- اجودها الابيض هي صمغ طبيعي يستخرج من الاشجار موطنه جزيرة خيوس في اليونان ،
- توجد المستكة في دول أخرى كتركيا حيث يعد هذا الصمغ مضاد قوي حيوي قوي لجرثومة المعدة ” H.pylori ”
- تطحن ملعقة كبيرة من المستكة و تنقع في ليتر ماء مدة 12 ساعة و يشرب الليتر على مدار اليوم
- كما تساهم المستكة اليوناني في علاج مشاكل القولون وتخفف من اضطراباته
عصير الملفوف لجرثومة المعدة
- يساهم عصير الملفوف في عملية التمثيل الغذائي
- يعمل مركب “الجلوتامين إل” الموجود في عصير الملفوف على حماية جدار المعدة او مايسمى بغشاء المعدة
- يحتوي عصير الملفوف على مركب الجيفارنات الذي يساهم في التخفيف من الام المعدة وتسكينها
- كما يحتوي عصير الملفوف على مضاد حيوي قوي sulforaphrane يحارب السلفورافين الالتهابات البكتيرية ويقضي عليها
زيت جوز الهند لعلاج التهاب المعدة
يحتوي زيت جوز الهند على مادة تدعي لوريك اسيد تقضي على الفطريات و الجراثيم يؤخذ منه بمقدار ملعقة كبيرة صباحا و أخرى في المساء لمزيد من المعلومات إقرأ : زيت جوز الهند لالتهاب المعدة
الزنجبيل لعلاج التهاب المعدة
من اهم عناصر علاج التهاب المعدة بالاعشاب ايضا فهو يعمل الزنجبيل على تكثيف مخاط المعدة و يجعله أكثر مقاومة للحمض حيث يقضي على البكتيرية الضارة و ينمي البكتيرية النافعة توضع ربع ملعقة صغيرة من مطحون الزنجبيل لكـأس من الماء الدافىء تماما كما نصنع الشاي .
قد يعجبك أيضا: عسل المانوكا للمعدة
اكليل الجبل لعلاج التهاب المعدة
تعد اعشاب اكليل الجبل فعالة جدا في علاج التهاب المعدة عن طريق طحن كمية من اكليل الجبل مع القليل من الثوم و تنقع في الزيت و تترك بمكان مظلم 15 يوما ثم يؤخذ منه ملعقة صباحا و ملعقة مساء حيث يعد الثوم و الروزمانيك أسيد الموجود في اكليل الجبل مضادا قويا لقتل الجراثيم .
الكركم لعلاج التهاب المعدة
يعد الكركم مضاد قوي للالتهابات و يعمل على اضعاف الفطريات لكن و حسب الدراسات يعجز جسم الانسان على امتصاص الكركم لوحده ، لذلك علينا اضافة القليل من الفلفل الأسود الى ملعقة صغيرة كركم في كأس ماء بارد حيث يحتوي الفلفل على مادة تساعد في امتصاص المادة الفعالة في الكركم و هي الكركمين ،على الرغم من حساسية مرضى المعدة من الفلفل الاسود الا أن القليل من الفلفل هنا قد يكون لها أثر ايجابي على صحة الجسم .
أزهار البابونج لعلاج التهاب المعدة
يحتوي البابونج على مادة الكامازولين حيث تمنع هذه المادة تولد مادة الهستامين المسئولة عن ظهور الطفح الجلدي التحسسي ، و تقوم بمنع تخرش المعدة وذلك عن طريق إيقاف تولد الشوارد الحرة المسؤولة عن ظهور مادة الهستامين ، توضع ملعقة صغيرة في كأس ماء دافئ و تشرب بعد عشر دقائق صباحا و مساء .
بذور الكتان لعلاج التهاب المعدة
تساعد المادة الهلامية في بذور الكتان على شفاء جدار المعدة من التقرحات حيث تساعد على امتصاص البروتين و المعادن ،
لذلك يعتبر من اهم طرق علاج التهاب المعدة بالاعشاب، يضاف مقدار ملعقة من مطحون بذور الكتان لكأس ماء مغلي و يشرب بعد عدة دقائق ،
لكن للعلم يجب أن نطحن بذور الكتان في نفس اليوم و الا قد يفقد الكثير من فوائده اذا طحن قبل عدة ايام مثلا
أما عن الحبوب الكاملة لبذور الكتان فلا فائدة فيها لأنها كما تدخل تخرج فلا يستفاد الجسم من تناولها .
المكملات الغذائية للتغلب على جرثومة المعدة
كتبت المقالة بعنوان علاج التهاب المعدة بالاعشاب مع استخدام عناصر مثل اكليل الجبل لعلاج التهاب المعدة والعرقسوس والسلفورافين لكن و للاسف في حالات التهاب المعدة المزمنة و القديمة قج تحتاج تلك الأعشاب لبعض المكملات الغذائية للتغلب على جرثومة المعدة مثل :
- فيتامين ج : تناول 2 إلى 3 غرام حبوب فيتامين سي من مصدر طبيعي بشكل يومي ،
حيث يعمل هذا الفيتامين على الاسراع في التئام الجروح مما يقوي المناعة و يساعد بطانة المعدة على الإلتئام - الزنك على شكل كارنوزين : يعد الزنك معدن مهم في الخطة العلاجية و يساعد عندما يكون على شكل كارنوزين بايصال الزنك الى المعدة ،
حيث يعمل على تقوية الجهاز المناعي و يساعد بالاسراع في التئام القروح . - النحاس : إن تناول معدن الزنك على هيئة حبوب ممكن أن ينقص من معدن النحاس
لذلك على من يتناول الزنك تناول النحاس معه بمعدل 5000 ميكروغرام يوميا . - فيتامين د 3 : أيضا فيتامين د لبنة مهمة من لبنات بناء جهاز المناعة .
- دهون أوميجا3 : مهمة لصحة الدماغ و القلب و بناء مناعة قوية
- اقراص البكتيرية النافعة : تأتي على شكل أقراص بمعدل 5 الى 10 مليون يوميا على الريق
حيث تعمل على تقوية جهاز المناعة و تساعد الأمعاء على امتصاص المعادن اللازمة للجسم .
الممنوعات لجرثومة المعده اثناء العلاج
- الامتناع عن مشتقات الجلوتين خلال فترة العلاج كالخبز والقمح وغيرها من الحبوب التي تحتوي على جلوتين
- السكر الصناعي : أهم خطوة في علاج الالتهابات والقروح هو الامتناع عن المحليات حيث يعمل السكر على زيادة نسب الالتهابات في الجسم ما يؤخر عملية الشفاء
- الامتناع عن تناول المسكنات و مضادات الحموضة والمضادات الحيوية خاصة أثناء فترة العلاج حيث تعمل هذه الادوية على اضعاف تجديد ترميم غشاء المعدة وتدمير البكتيريا النافعة وحمض المعدة في الجسم
- التوقف عن تناول الوجبات السريعة نهائيا والاعتماد على طعام المنزل النظيف بدلا منه
- الابتعاد عن التوتر والضغط النفسي لتخفيض مستويان هرمون الكورتيزول بالجسم خلال فترة العلاج
الأضرار الجانبية
- يمنع تناول عرق السوس لعلاج التهاب المعدة لمرضى السكري و الضغط الا بكميات قليلة و بعد استشارة الطبيب .
- تحتوي براعم البروكلي على مادة الجلوكورافين و قد ثبت علميا قدرتها على تخفيض ضغط الدم بشكل كبير حتى انها تستخدم كعلاج في تخفيض ضغط الدم المرتفع لذا يمنع تناول براعم البروكلي للذين يعانون من ضغط الدم المنخفض .
- يفضل ألا يشرب الزنجبيل على معدة خاوية بل بعد الطعام لما له من أثار حارة يمكن أن تزعج البعض .
- يمنع تناول عسل المانوكا للذين يعانون من مرض السكري أويكون ذلك تحت اشراف الطبيب المختص .
- يمنع تناول اقراص الزنك مع المضادات الحيوية فيجب أن يكون بينها فاصل زمني من 4 الى 6 ساعات
هكذا اخوتي اسرة صحي دوت نت نكون قد وصلنا الى ختام مقالتنا مع تمنياتنا لكم بدوام الصحة والعافية