بذور اليقطين للجهاز المناعي : فوائدها المذهلة وطرق استخدامها moaaz مايو 4, 2025 0 الصحة العامة بذور اليقطين من الأغذية الغنية بالعناصر الغذائية التي تعزز صحة الجهاز المناعي. تحتوي هذه البذور الصغيرة على مجموعة!-->…
أفضل 3 زيوت طبيعية للروماتيزم والتهاب المفاصل وطرق استخدامها moaaz مايو 4, 2025 0 الصحة العامة الروماتيزم والتهاب المفاصل من الامراض المزمنة التي تؤثر عند المصابين بها على حياتهم اليومية بشكل واضح، حيث تسبب!-->…
زيت حبة البركة لتفتيح البشرة : فوائده المذهلة وطرق استخدامه moaaz مايو 4, 2025 0 الصحة والجمال مؤخرا زاد الاهتمام بالزيوت الطبيعية للعناية بالبشرة، ومن أبرز هذه الزيوت التي ذاع صيتها عالميًا هو زيت حبة البركة!-->…
9 وجبات إفطار صحية لتقليل مستوى السكر في الدم moaaz أبريل 30, 2025 0 وجبات صحية الإفطار وجبة أساسية لبدء اليوم بشكل صحي، وخاصةً لمرضى السكري الذين يحتاجون إلى وجبات تُساعد في تنظيم مستويات السكر!-->…
أفضل حمية لمرضى السكري في عام 2025 moaaz أبريل 29, 2025 0 الصحة العامة شهدت التوصيات الغذائية لمرضى السكري في 2025 تطورات ملحوظة، مع التركيز على التخصيص الفردي، والاعتماد على الأنظمة!-->…
أعراض ارتفاع الكورتيزول في الدم وكيفية التعامل معه moaaz أبريل 28, 2025 0 الصحة العامة الكورتيزول او ما يعرف بهرمون التوتر، وهو هرمون ستيرويدي تفرزه الغدد الكظرية استجابةً للتوتر أو انخفاض مستويات!-->…
دليل شامل للتسوق الصحي و كيف تختار قائمة مشتريات صحية لمنزلك؟ moaaz أبريل 28, 2025 0 عادات صحية في عالمنا اليومي الروتيني والسريع، أصبح التسوق الصحي ضرورة ملحة لا رفاهية، خاصة مع تزايد الوعي بأهمية الغذاء!-->…
أنواع الشاي الصحي فوائده واستخداماته moaaz أبريل 26, 2025 0 وصفات الاعشاب مشروب الشاي هو أكثر من مجرد مشروب يومي؛ فهو يحمل في طياته تراثًا ثقافيًا وفوائد صحية عظيمة. على مر العصور، استُخدم!-->…
التين المجفف كنز غذائي متعدد الفوائد والاستخدامات moaaz أبريل 24, 2025 0 وجبات صحية التين المجفف فاكهة غنية بالعناصر الغذائية والمفيدة للصحة، حيث يحتوي على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن!-->…
قشور الرمان كنز صحي مخفي في قشرة ثمرة moaaz أبريل 23, 2025 0 وصفات الاعشاب غالبًا ما يهمل قشر الرمان ويرمى للاعتقاد انه بلا فائدة، إلا أن الأبحاث الحديثة كشفت عن فوائد صحية مذهلة لهذه!-->…
فوائد الحلبة الصحية ومخاطرها المحتملة moaaz أبريل 23, 2025 0 وصفات الاعشاب الحلبة هي نبات عشبي يُستخدم منذ قرون في الطب التقليدي، وتُعرف بخصائصها الغذائية والعلاجية المتنوعة. فيما يلي نظرة!-->…
تأثير أدوية الحساسية على ارتفاع ضغط الدم moaaz أبريل 23, 2025 0 الصحة العامة أدوية الحساسية مثل مضادات الهيستامين ومزيلات الاحتقان، هي علاجات منتشرة لتخفيف أعراض الحساسية. وقد يكون لبعض هذه!-->…
علاجات طبيعية فعّالة لتخفيض الكوليسترول في الدم moaaz أبريل 23, 2025 0 الصحة العامة ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم من أكثر العوامل المسببة لأمراض القلب والسكتات الدماغية. لحسن الحظ، يمكن لتغييرات!-->…
فوائد زبدة الشيا للبشرة والشعر moaaz أبريل 23, 2025 0 الصحة والجمال زبدة الشيا، المستخرجة من جوز شجرة الشيا الإفريقية، تكاد تكون كنز من الكنوز الطبيعية التي تُستخدم منذ قرون للعناية!-->…
العدو الأول للقلب: أمراض القلب والأوعية الدموية moaaz أبريل 22, 2025 0 الصحة العامة إن أمراض القلب والأوعية الدموية (CVDs) هي السبب الرئيسي للوفاة على مستوى العالم، حيث تحصد سنويًا حوالي 17.9 مليون!-->…
أفضل 8 مكملات غذائية لصحة الجسم والعقل moaaz أبريل 22, 2025 0 المكملات الغذائية المكملات الغذائية هي وسيلة ذات فعالية تقوم بتعويض النقص في العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم . فيما يلي قائمة!-->…
دراسة جديدة تكشف طرقًا طبيعية وآمنة لتفتيح البشرة moaaz أبريل 22, 2025 0 الصحة والجمال بعد الاهتمام المتزايد الذي يشهده العالم بالعناية بالبشرة وكثرة البحث عن حلول طبيعية وآمنة لتفتيحها، كشفت دراسة!-->…
5 فوائد مهمة للأفوكادو للعناية بالبشرة وطرق استخدامها moaaz أبريل 22, 2025 0 الصحة والجمال الأفوكادو من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة، ليس فقط للصحة العامة، بل أيضًا لجمال البشرة ونضارتها. بفضل!-->…
شائعات حول رفع اكليل الجبل للكوليسترول يجيب عليها طبيب مختص moaaz أبريل 21, 2025 0 عادات صحية حسم استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، الجدل بشأن فعالية إكليل الجبل في رفع…
أخصائي: بذور التفاح سامة لهذه الاسباب فاحذر moaaz أبريل 21, 2025 0 عادات صحية قال استشاري طب الأسرة الدكتور أحمد عبدالملك، إن بذور التفاح سامة وتتحول في الجسم إلى مادة السيانيد. مادة…