زنك كارنوزين أو كارنوزين الزنك دواء zinc carnosine مكمل غذائي ومضاد أكسدة على شكل حبوب يحتوي زنك كارنوسين على 23٪ زنك و77٪ كارنوسين
ماهو zinc carnosine ؟
هو عبارة عن نوعين من الأحماض الأمينية نحصل عليه طبيعيا عند تناول لحم البقر والدجاج والأسماك .
يعتبرزنك كارنوزين أحد دعامات بناء البروتين التي ينتجها الجسم بشكل طبيعي وتوجد في العضلات والقلب والدماغ وأجزاء مختلفة من الجسم ويؤخذ كارنوزين عن طريق الفم للوقاية من ظهور علامات الشيخوخة و من مضاعفات مرض السكري .
كارنوزين وكارنيتين والفرق بينهما
- كلاهما يبدأ بكلمة كارن وتعني اللحوم .
- كلاهما يستخرج من اللحوم .
- كلاهما يصنعهما الجسم من الأحماض الأمينية .
- كارنوزين يوجد في المصادر الحيوانية فقط بينما كارنيتين يوجد بكميات قليلة جدا في الخضراوات .
كيف يعمل كارنوزين؟
كارنوزين جزيء مهم للعديد من أعضاء الجسم للقيام بعملها بشكل صحي وسليم كدخوله في وظائف بناء العضلات ووظائف كل من المخ والقلب والكبد والكلى والعديد من الأعضاء الأخرى ويتعاون كارنوزين مع بعض المواد الكيميائية في الجسم مشكلاً درعاً واقيا من ظهور علامات الشيخوخة .
ال كارنوزين carnosine مرمم جدار المعدة
مازالت الأبحاث جارية لمزيد من الأدلة حول فعالية زنك كارنوزين للأمراض التالية :
- أظهرت بعض الأبحاث أن تناول كارنوزين L-carnosine مدة 8 أسابيع قد قلل من أعراض التوحد عند الأطفال .
- كما بينت بعض الدراسات أن تناول كارنوزين L-carnosine مع حبوب سيتالوبرام citalopram المضاد للإكتئاب لمدة 6 أسابيع قد قلل من حدة أعراض الإكتئاب .
- كما تشير الداراسات إلى أن تناول كارنوزين L-carnosine لمدة تصل إلى 12 أسبوعاً قد خفض من مستويات السكر بالدم لدى مرضى السكري .
- يساعد تناول كارنوزين L-carnosine عن طريق الفم لمدة 24 أسبوعاً الأشخاص المصابين بفشل القلب على المشي مسافة أطول وذلك من خلال مساعدة الجسم على امتصاص المزيد من الأكسجين .
- قد يخفف تناول كارنوزين L-carnosine من أعراض متلازمة القولون العصبي كالإسهال .
- كما دلت الدراسات على أن تناول كارنوزين L-carnosine مرتين يوميًا عن طريق الفم لمدة 10 أسابيع مع دواء فلوفوكسامين قد يقلل منإعراض الوسواس القهري الشديد .
- قد يساعد تناول كارنوزين L-carnosine بمفرده أو مع الزنك على تسريع التئام قرحة المريء .
- ساعد كارنوزين L-carnosine في تحسين الذاكرة للمرضى الذين يعانون من إنفصام في الشخصية .
- تشيرالدراسات السريرية على أن إعطاء جرعة كارنوزين مع معدن الزنك ساهم في شفاء عسر الهضم وقرحة المعدة المرتبطان بجرثومة المعدة أو بكتيريا (هيليكوباكتر بيلوري أو إتش بيلوري) ، وسرطان المعدة.
- كما تشير بعض الدراسات إلى قدرة كارنوزين L-carnosine على مكافحة السرطان حيث أدى وجوده إلى انخفاض نمو العديد من أنواع الخلايا السرطانية ، بما في ذلك خلايا الكبد وخلايا القولون وخلايا المبيض.
- تظهر الدراسات التي أجريت في المختبر على الحيوانات أن كارنوزين L-carnosine يقلل من تراكم أميلويد بيتا ، وهو البروتين الذي يشكل لويحات الدماغ المرتبطة بمرض الزهايمر.
كما لوحظ على كارنوزين L-carnosine تحسين الأعراض التالية : - علامات الشيخوخة
- مضاعفات مرض السكري
- ضعف الذاكرة ومهارات التفكير التي تحدث بشكل طبيعي مع تقدم العمر
- البدانة
- جفاف الجلد
- الأداء الرياضي .
تجري الأبحاث المتواصلة على كارنوزين L-carnosine لكن لم تثبت قدرته بعد على تحسين الأعراض التالية : - لم تثبت الدراسات قدرة كارنوزين L-carnosine على جعل المصابين بإنفصام الشخصية أن يشعروا بالسعادة .
- لم تثبت الدراسات قدرة كارنوزين L-carnosine على تخفيف أعراض متلازمة أو مرض حرب الخليج .
- لم تؤكد الأبحاث بعد قدرة كارنوزين L-carnosine على تخفيض مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية عند المصابين بمرض السكري أو اللذين يعانون من مؤهلات مرض السكري كالبدانة .
الآثار الجانبية
- غالبا مايكون كارنوزين L-carnosine أمناً عندما يتناوله الأطفال والبالغين عن طريق الفم . إلا أنه نادراً ما يحدث بعض التعب أو تغيرات في الشهية .
- يعتبر كارنوزين L-carnosine آمناً للبالغين إلا إنه قد يحدث الحكة أو الطفح الجلدي في حالات نادرة .
- غالباً ما يعتبر كارنوزين L-carnosine آمنًا لمعظم البالغين عند استخدامه كحقنة شرجية .
محاذير الاستخدام
- الحمل والرضاعة : لا توجد معلومات موثوقة لمعرفة ما إذا كان استخدام كارنوزين L-carnosine آمنًا أثناء الحمل أو الرضاعة لذلك يفضل عدم استخدامه .
- داء السكري : راقب علامات انخفاض نسبة السكر في الدم (نقص السكر في الدم) وراقب نسبة السكر في الدم بعناية إذا كنت مصابًا بداء السكري وتستخدم الكارنوزين فقد يخفض كارنوزين L-carnosine من مستويات السكر في الدم.
- قد يؤدي تناول كارنوزين L-carnosine إلى انخفاض في ضغط الدم لدى الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم .
- الجراحة : توقف عن تناول كارنوزين L-carnosine قبل أسبوعين على الأقل من العمليات الجراحية فقد تصعب السيطرة على نسبة السكر في الدم أثناء تناول كارنوزين L-carnosine خلال الجراحة وبعدها .
التداخلات الدوائية
قد يؤدي تناول كارنوزين L-carnosine مع الأدوية المستخدمة لتخفيض ضغط الدم إلى انخفاض ضغط الدم لذا يفضل عدم أخذ كارنوزين L-carnosine مع أدوية تخفيض الدم خاصة مع الأدوية التالية :
- نورفاسك (بالإنجليزية: Norvasc)
- فيلوديبين (بالإنجليزية:Felodipine)
- نيفيديبين (بالإنجليزية:Nifedipine)
- فيراباميل (بالإنجليزية:Verapamil)
- ديلتيازيم (بالإنجليزية: Diltiazem)
- اسرادبين (بالإنجليزية:isradipine)
الجرعات
- تعتمد الجرعة المناسبة من الكارنوزين على عدة عوامل كعمر المستخدم وصحته والعديد من الحالات الأخرى.
- في هذا الوقت لا توجد معلومات علمية كافية لتحديد مجموعة مناسبة من جرعات الكارنوزين.
- ضع في اعتبارك أن المنتجات الطبيعية ليست دائمًا آمنة ويمكن أن تكون الجرعات مهمة وأحيانا خطرة .
- تأكد من اتباع التعليمات على ملصقات المنتج وقم باستشارة الصيدلاني أو الطبيب قبل بدأ العلاج .
هكذا إخوتي أسرة صحي دوت نت نكون قد وصلنا إلى ختام مقالتنا نأمل أن تكونو قد قضيتم برفقتنا وقتا ممتعا ومفيداً .