وصفات زيت السمسم للمهبل | تضييق المهبل وفوائد أخرى

0

تتعدد وصفات زيت السمسم للمهبل فبعضها يختص في علاج التهابات المهبل وأخرى في تضييق المهبل بينما تركز بعض الوصفات على شد الصدر وتكبير المؤخرة دعونا نتابع معا فوائد ووصفات زيت السمسم للمهبل والصدر المؤخرة

وصفات زيت السمسم للمهبل

والأن دعونا نركز معا أخوتي أسرة صحي دوت نت على فوائد زيت السمسم في علاج مشاكل وأمراض المهبل فلنتابع معا

اتساع المهبل

  • يساهم زيت السمسم في تضييق المهبل المتسع بسبب الولادة فعندما تتجاوز المرأة ثلاث ولادات طبيعية تتمدد عضلات المهبل لتساعد على مرور المولود لكن من الصعب ان تعود كما كانت
  • يساعد زيت السمسم في علاج جفاف المهبل و الحكة والتهيج وتحدث هذه الاعراض مع تقدم العمر وانقطاع الدورة الشهرية فيصيب المرأة بعض التبدلات في مرونة المهبل بسبب انخفاض هرمون الاستروجين

اعراض نقص الاستروجين

تصاب النساء مع تقدم العمر بنقص في هرمون الاستروجين لنتابع معاً اعراض نقص هرمون الاستروجين

  • إلتهابات المسالك البولية المتكررة
  • عدم انتظام الدورة الشهرية
  • الألم أثناء الجماع و ألم في الثديين
  • الشعور بالتعب دائما والصداع و الاكتئاب وصعوبة في التركيز
  • الام في العظم والمفاصل و العضلات

لكن التقدم في السن ليس هو السبب الوحيد لنقص الاستروجين انما هناك عدة اسباب اخرى قد تؤدي الى انخفاضه الاوهي:

اسباب نقص هرمون الأنوثة “الاستروجين”

  • مشاكل الكلى
  • مشاكل الغدة الدرقيةأوالنخامية
  • فشل المبيض
  • متلازمة تيرنر
  • قد يكون عامل وراثي
  • العلاج الكيماوي

زيت السمسم لتضييق المهبل

  • تختلف أبعاد المهبل من مرأة لأخرى ومن حين لأخر حيث يتميز المهبل بخاصية تسمى خاصية البالون
  • تظهر خاصية البالون وقت الولادة عند تمدد عضلات المهبل واتساعها لتمرير المولود تبقى هذه العضلات ممددة الى حوالي ستة أشهر من تاريخ الولادة وربما أكثر أحيانا
  • يوصف زيت السمسم لتضييق المهبل بشكل تدريجي ما يساعد المهبل على العودة إلى ماكان عليه قبل الولادة حيث أن استعمال زيت السمسم للمهبل يسرع من تقلص العضلات التي أجبرها خروج المولود على التمدد .
  • كما أثبتت الدراسات الطبية أن تناول زيت السمسم بشكل دائم يساعد على رفع هرمون الاستروجين عند النساء سواء كان هذا النقص بسبب تقدم السن أو لاسباب أخرى
    إضافة إلى زيت السمسم إليك سيدتي بعض طرق علاج اتساع المهبل الطبيعية التي أثمرت تجارب كثير من النساء في استعمالها لتضييق المهبل :

تمارين رياضية لتضييق المهبل طبيعياً

هناك العديد من التمارين الرياضية الطبيعية تمارس من أجل تضييق المهبل وتساهم إلى حد كبير في علاج اتساع المهبل

تمارين القرفصاء

تمرين القرفصاء
  • تعطي هذه التمارين العديد من الفوائد و للحصول على هذه الفوائد يجب ممارستها بشكل يومي ومنتظم
  • يساهم تمرين القرفصاء في تقوية عضلات الارداف والمؤخرة والظهر وفي تضييق المهبل
  • لتنفيذ تمارين القرفصاء والحصول على أفضل النتائج عليك الوقوف والمباعدة بين القدمين بقدر البعد بين الأكتاف ثم أعيدي حوضك إلى الوراء وأثني ركبتيك كأنك جالسة وأصعدي قليلا قليلا إلى الأعلى مع الحفاظ على التوازن .

تمارين رفع الساقين

تمارين رفع الساقين
  • لاتقتصر فوائد تمارين الساقين على تضييق المهبل فحسب بل تساهم في التخلص من الدهون الزائدة الموجودة في الجزء الأسفل من الجسم وتقوية عضلات أسفل الجسم وحرق السعرات الحرارية الزائدة في الجسم
  • ولممارسة تمرين رفع الساقين لتضييق المهبل استلقي على ظهرك وارفعي قدميك إلى أعلى على أن تبقيا في وضع مستقيم دون أي إنثناء للركب وعند وصول الرجلين إلى زاوية متعامدة مع الجسم ثبتيها لثوان ثم أعيديها بحركة بطيئة إلى وضعها الطبيعي والمستقيم .

تمارين كيجل

تمارين كيجل

تقوي تمارين كيجل عضلات قاع الحوض لذلك يعد تمرين هيكل أفضل تمارين تضييق المهبل كما تفيد ممارسة تمارين كيجل النساء والرجال على حد سواء وذلك قي علاج سلس البول الذي غالباً مايصيب النساء عند الحمل والولادة حيث أن ضعف عضلات أرض الحوض يؤدي إلى هبوط المثانة إلى أسفل الحوض ما يجعل من الصعب على العضلات العاصرة البولية أن تضغط بإحكام فيؤدي ذلك إلى تسرب البول

خطوات ممارسة تمارين كيجل

عليك بالتمدد على الأرض والحرص على رفع منطقة الحوض والبطن للاعلى مع تثبيت اليدين والقدمين على الأرض والتركيز على ضغط عضلات الحوض بشدة هذا ما يسمى بالانقباض نحافظ على وضع الانقباض عدة ثواني ثم نبدأ بعملية الارتخاء وهي التخلي عن الانقباض بشكل تدريجي وببطء إلى أن ينتهي الانقباض نهائياً ويمكنك القيام بالتمرين 3 مرات يوميا، ويفضل أن تكون خلال فترة النهار

زيت السمسم لالتهابات المهبل

هناك عدة أسباب قد تؤدي الى حدوث التهابات فطرية أوبكتيرية في المهبل وهي

  • ازالة المبيضين أو انقطاع الطمث مما يؤدي إلى انخفاض الاستروجين والتهاب المهبل وتهيجه وجفافه
  • داء المشعرات وهي عدوى ممكن أن تنتقل أثناء الجماع مع شخص مصاب
  • عدوى الفطرية وتحدث عند نمو كائنات فطرية في المهبل تدعى المبيضات البيض ويمكن لهذه البكتريا أن تنتقل لمناطق أخرى في الجسم
  • التهاب المهبل البكتيري ويحدث بسبب نمو البكتيريا اللاهوائية في المهبل بشكل مفرط يفوق المعدل الطبيعي ويعد هذا النوع من الالتهابات الأكثر انتشارا
  • التهاب مهبلي نتيجة استعمال العوامل الخارجية كالصابون والمنظفات و الكيماويات ممايؤدي الى تهيج الأنسجة في المهبل .

أعراض إلتهاب المهبل

  • ظهور رائحة كريهة في الإفرازات المهبلية
  • نزيف مهبلي في بعض الأحيان
  • الحكة وتهيج المهبل
  • الشعور بألم أثناء التبول
  • الشعور بألم خلال الجماع

زيت السمسم لالتهابات المهبل

  • أولاً يجب تنشيف منطقة المهبل جيداً بعد الخروج من المرحاض
  • إن شرب كميات كافية من الماء من شأنه أن يسرع طرح الالتهابات المهبلية والسموم عن طريق البول
  • يمتلك فيتامين E خصائص مضادة للالتهابات المهبلية لذا فإن تناول أطعمة غنية بفيتامين يساعد في علاج التهاب المهبل
  • ممكن خلط نصف ملعقة صغيرة مستكة مع ملعقة كبيرة زيت السمسم في علاج المهبل ويتم تناولها على الريق حيث تعد المستكة مضاد قوي للالتهابات كما أن زيت السمسم يمتلك قدرات مدمرة للجراثيم والفطريات حيث يحتوي على الفيتواستروجين وهي مادة شبيهة بالاستروجين تعمل على دعم هرمون الأنوثة وعلاج مشاكل المهبل
  • كما أثبتت الدراسات احتواء زيت السمسم على مركب اللينجان و الذي يرفع بدوره من مستويات الاستروجين عند المرأة ويعزز من مظاهر أنوثتها و يزيدها نضارة وجمالا

زيت السمسم لحكة المهبل

  • كما يساعد دهن المهبل بزيت السمسم موضعيا على ترطيب المهبل الجاف وتخفيف الحرقة والحكة والتهيج
  • وينصح أيضا بتناول اللوز النيء بقشره لاحتوائه على زيوت تساهم في دعم الكالسيوم وفيتامين ب حيث أن كلاهما مهم للوقاية والتخلص من الالتهابات المهبلية .

زيت السمسم لشد الصدر المترهل ولتكبير الصدر

درجات شد الصدر المترهل
  • نحضر ملعقة من زيت الزيتون حيث يحتوي زيت الزيتون على فيتامينات وأحماض دهنية تحارب التجاعيد وترهّل الصدر والبشرة عامة.
  • نضيف إلى ملعقة من زيت الزيتون ملعقة من زيت السمسم
  • نقوم بتدليك الصدر بشكل دائري عكس عقارب الساعة
  • يترك الزيت على الجسم مدة نصف ساعة
  • تكرر العملية ثلاث مرات اسبوعيا لمدة شهر .

زيت السمسم لتكبير المؤخرة

  • يعرف زيت السمسم بقدرته على تسمين الجسم وقد ترغب بعض النساء في تكبير المؤخرة للحصول على شكل أنثوي متناسق وغالبا ما يبحثن عن وصفات مجربة اليك سيدتي هذه الوصفة المجربة لتكبير المؤخرة
  • إن تناول ملعقة عسل مع ملعقتين من زيت السمسم مرتين يوميا يساعد في الحصول على مؤخرة ممتلئة وفي تسمين الجسم بشكل عام مع العلم أن هذه الوصفة تحتاج لشهر حتى تبدأ النتائج بالظهور .
  • كما يستخدم زيت السمسم لتكبير المؤخرة عبر خلط كمية متساوية من زيت السمسم والجليسرين وماء الورد ويتم استعمالها عبر دهن زيت السمسم لتكبير المؤخرة أو أي منطقة يراد تكبيرها مع تدليكها جيدا وتركها
    مدة ثلاثين دقيقة ثم غسلها بالماء تحتاج هذه الوصفة شهر للحصول على نتائج فعالة بمعدل ثلاث مرات في الاسبوع .

زيت السمسم لتفتيح المنطقة الحساسة

تحتوي معظم مستحضرات تفتيح البشرة على مواد كيميائية ضارة كمواد الكورتيزون والهايدروكينون وبروكسيد الهيدروجين ونحذر بشدة من وضع أي مستحضر تجميلي لتفتيح البشرة يحتوي على أحد هذه المواد التي تخلط بمواد زئبقية خطرة قد تؤدي إلى تلف خلايا الجلد والدماغ مع العلم أن هذه المستحضرات قد منعت بشكل كامل من أسواق الولايات المتحدة وبريطانيا بشكل نهائي لذا إخترنا لكم حلا مجربا ومن وحي الطبيعة حيث يعد زيت السمسم من أهم الزيوت التي تدخل في علاج مشاكل البشرة وتجميلها لكن وقبل أن نتكلم على وصفات زيت السمسم لتفتيح البشرة دعونا نذكر أولابالأسباب التي تؤدي إلى تحول لون تلك المناطق إلى اللون الغامق ونعددها معا

  • العدوى الفطرية الناتجة عن التعرق الشديد .
  • إرتداء الملابس الداخلية الضيقة .
  • إرتداء الملابس المصنعة من المواد الصناعية والتي تؤدي إلى احمرار الجلد بداية ومع الوقت يصبح لون البشرة أسود .
  • الإهتمام بنظافة المنطقة الحساسة واستخدام وسائل المناسبة للحلاقة .
  • ترطيب المنطقة الحساسة وتقشير الجلد الميت بشكل مستمر بزيت طبيعي كزيت اللوز أو زيت السمسم .

فوائد زيت السمسم للمنطقة الحساسة

هناك عدة فوائد قد نحصل عليها عند دهن زيت السمسم للمناطق الحساسة فلنتعرف عليها :

  • يحتوي زيت السمسم على مواد مطهرة قد التساعد في التخلص من الروائح الكريهة التي تظهر تحت الإبط وفي المناطق الحساسة .
  • يحتوي زيت السمسم على نسب مرتفعة من الفيتامينات المفيدة للبشرة والتي تعمل على ترطيب البشرة .
  • يحتوي زيت السمسم على مواد مضادة للإلتهابات التي قد تترك أثارا بارزة على الجلد فيساعد في شفاء الإلتهابات الفطرية والبكتيرية .
  • يدعم زيت السمسم بمحتواه الغني بمضادات الأكسدة والفيتامينات على تقشير الجلد الميت الداكن وتسريع ظهور الجلد الجديد .

استخدام زيت السمسم للمنطقة الحساسة

لنستعرض معا بعض وصفات زيت السمسم وبعض الزيوت الأخرى واستعمالاتها المتعددة للبشرة والمناطق الحساسة

زيت السمسم لترطيب البشرة

  • عند تلف خلايا البشرة يساهم زيت السمسم في ترميم خلايا الجلد
  • يحمي زيت السمسم البشرة من الجراثيم والبكتريا
  • يستخدم زيت السمسم لترطيب البشرة الجافة
  • يساهم زيت السمسم في مكافحة علامات الشيخوخة على البشرة فيقلل من تجاعيد الوجه ويزيل خطوطه
  • يحتوي زيت السمسم على مادة تدعى أسيد الستيراييك وهي مضاد اكسدة من شأنها أن تحارب الالتهابات والوقاية منها
  • يستعمل زيت السمسم لتفتيح البشرة وازالة التصبغات والبقع الداكنة وذلك بوصفة تتكون من ملعقة من كل من زيت السمسم ومسحوق الكركم وتوزيعها على المنطقة المراد علاجها لمدة 20 دقيقة
  • كما يمكن خلط زيت السمسم مع القليل من الفازلين ووضعه على المنطقة الجافة لترطيبها وتركه مدة لاتقل عن نصف ساعة دون الاحتكاك بالباس الداخلي خشية تشروب الزيوت للألبسة وذهاب فائدتها .

زيت السمسم لتفتيح المناطق الحساسة

يستعمل زيت السمسم مع زيت اللوز الحلو لتفتيح البشرة حيث يعرف زيت اللوز الحلو بقدرته على امداد الجلد بالفيتامينات والمغذيات التي تساعد زيت السمسم في تفتيح البشرة وخاصة في منطقة تحت الابط والمنطقة الحساسة .


وصفة زيت السمسم لتقشير الجلد الميت

اخلطي نصف كوب من السكر مع نصف كوب من زيت الزيتون وحركيهم جيدا وضعيهم في أماكن الجلد الميت أو المتصبغ تستخدم مرة في الأسبوع عبر وضع كمية على المنطقة المراد تقشيرها وتدليكها وغسلها بالماء .

زيت السمسم للمهبل قبل الولادة

  • منذ منتصف الشهر الثامن يتم تدليك منطقة المهبل من الداخل والخارج  بزيت السمسم لتمرين العضلات على التمدد، وتجنّب الحامل حدوث أي تمزق في الولادة الطبيعية والتي قد تأخذ وقت طويل حتى تشفى .
  • يخلط زيت الزيتون الأصلي مع زيت السمسم بقدر متساوي ويستخدم لتدليك حلمة الثدي منذ الشهر الثامن، على أن يكون التدليك بعكس عقارب الساعة، يعمل ذلك على تحفيز الرحم وضبط الهرمونات، مما يسهل عملية الولادة.
  • مع بداية حدوث الطلق أو خروج إفرازات، تخلط كمية متساوية من زيت الزيتون مع زيت السمسم،ويدلك البطن والظهر بهذا المزيج حيث يساعد المزيج بشكل كبيرعلى فتح الرحم فكثير من الولادات تمت بعد عملية التدليك بدقائق.
  • لكن يجب التنبيه إلى أن وصفات زيت السمسم للمهبل لم تثبت الدراسات العلمية بعد فاعليتها بل هي عادات شعبية وتجارب عملية إعتادت جداتنا على استخدامها للنساء الحوامل لذا يفضل استشارة الطبيب المختص قبل استخدامها .

فوائد زيت السمسم للجماع

يحتوي زيت السمسم على مجموعة كبيرة من العناصر الغذائية التي تحتاجها أجسامنا كالأحماض الدهنية المفيدة غير المشبعة والتي تعمل على تقوية المناعة وحماية الجسم من الأمراض،حيث يعطي كل من حمض اللينوليك وحمض الفالينولينيك مفعول قوي عند استعمال زيت السمسم للجماع قيدعم الصحة الجنسية لنشاهد معا فوائد زيت السمسم للجماع وعلاج بعض مشاكل العلاقة الزوجية وطرق استخدامه.

sleep
  • يعمل زيت السمسم على تنشيط الدورة الدموية في الجسم مايؤدي إلى تحسين جودة العملية الجنسية بين الزوجين
  • يحتوي زيت السمسم على حمض اللينوليك وحمض الفالينولينيك المهمان لدعم العلاقة الزوجية بشكل إيجابي .
  • يقي زيت السمسم من أمراض الكلى و المشاكل البولية والتناسلية ما ينعكس إيجابا على ممارسة العلاقة الحميمة بين الزوجين .
    وهكذا أخوتي أسرة موقع صحي دوت نت نأمل أن نكون أفدناكم بهذا الكم من المعلومات راجين المولى عز وجل أن يديم عليكم الصحة والعافية .

إقرأ أيضا :