فوائد المليسة أو عشبة اللويزة التي تنحدر من فصيلة النعناع تلقب بعشبة المزاج العالي و الهدوء النفسي لقدرتها على تخفيف التوتر و القلق و الاكتئاب لنتعرف معاً على أبرز تلك الفوائد بالتفصيل
فوائد المليسة الصحية
للمليسة العديد من الفوائد الهامة وأهم فوائد المليسة تأثيرها على الاعصاب والتوتر الداخلي لنتابع معاً أبرز فوائد المليسة أو اللويزة
1- فوائد المليسة للتنحيف
تشير بعض التجارب العلمية التي أجريت على فئران تجارب أن تناول خلاصة المليسة ينقص من كتلة الأنسجة الدهنية في الجسم و رغم أن هذه الفئران اتبعت نظام غذائي ذو دهون عالية إلا أنه تبين أن خلاصه المليسة تحد من الانسجة الدهنية و تقلل نموها وتمنع تكون الاوعية الدموية التي تتغذى عليها الخلايا الدهنية .
2- فوائد المليسة للبشرة
تعمل المليسة على تظيف مسامات البشرة من الشوائب و الاوساخ و الرؤوس السوداء وذلك بسبب خصائصها المضادة للبكتريا كما تحد مضادات الأكسدة الموجود بداخلها مثل حمض الروزماري و حمض الفيروليك و حمض الكافيك من ظهور حب الشباب وتعتبر علاج للجروح و اللدغات و لسعات الحشرات
3- فوائد المليسا للأعصاب
تحتوي اوراق المليسة على العديد من الفوائد للجهاز العصبي حيث تعتبر مهدىء طبيعي للاعصاب وتساعد في علاج بعض الامراض و المشاكل العصبية و الاضطرابات النفسية مثل ازالة السترس او الضغوط النفسية و تعالج كل من الاكتئاب ،و القلق والتوتر ، والأرق وقلة النوم، و الدوخة و الدوار إضافة إلى أن عشبة المليسة بنكهة بلسم الليمون الطبيعي تساهم إلى حد كبير في تحسين الحالة المزاجية خاصة عند النساء .
4- فوائد المليسة للحامل
تساهم عشبه المليسه في علاج مشاكل الجهاز الهضمي لدى الحامل لاحتواءها على عدة عناصر غذائية تساهم في تعزيز عملية الهضم إضافة إلى امتلاكها خواصاً تخفف من شعور الحوامل في الغثيان و التقيؤ كما أن لها دور مسكن يساعد في تقليل آلام الولادة للحامل كما أنها مهدئة و تهدىء اعصاب الحامل للتخلص من الارق نحو نوم أفضل وتصنف المليسة على أنها من المشروبات الامنة على الحامل .
5- فوائد المليسة للاطفال
تعالج نبتة المليسة آلام الحلق و اللوزتين الموجودة عند الأطفال و تحد من وجعها فتخفف من بكاء الطفل وتساهم في التخلص من المغص و الانتفاخ و تهدى الطفل و تساعده في الخلود إلى النوم
6- فوائد المليسة للجنس
تحتوي عشبة المليسة على مواد تحسن من الحالة المزاجية عند النساء و الرجال قبل ممارسة العلاقة الحميمة و ذلك عبر اراحة النفسية و إزالة الضغوطات و التوترات أو الأعباء التي قد تواجه الزوجين خلال حياتهم الزوجية .
7- فوائد المليسة للضغط
أثبتت بعض التجارب و الدراسات العلمية قدرة مشروب اوراق المليسة في توسعة الاوعية الدموية و خفض ضغط الدم المرتفع بسبب محتواها من المواد الطبيعية التي تهدي الاعصاب وتعالج حالات القلق و التوتر و الاكتئاب
8- فوائد المليسة للقولون
تدل بعض الابحاث إلى أن تناول خلاصة المليسة قد تساعد في تخفيف اعراض القولون العصبي أو التهاب القولون و تقلل من الالام المصاحبة له وتحد من مشاكل المعدة و تقلل الغازات و الانتفاخات و تحسن من هضم المعدة للطعام
أضرار المليسة
يعتبر شاي اوراق المليسة منتج طبيعي يمتلك الكثير من الفوائد إلا أن هذا لا يعني أن المليسة ليس فيها أضرار في حال تم الافراط او الاكثار من تناوله لنتابع معا أهم تلك الاضرار
- الحساسية عند بعض الاشخاص ويظهر ذلك عبر تهيج الجلد
- صداع خفيف
- حرقة عند التبول
إلى هنا أخوتي أسرة موقع صحي دوت نت نكون قد وصلنا إلى ختام مقالة فوائد و اضرار المليسة إلى أن نلقاكم في مقالة جديدة نتمنى لكم دوام الصحة و العافية وإلى اللقاء .