يعد ستيك الدجاج اشهر اكل صحي غربي على الاطلاق ويصنف على أنه وجبة صحية مناسبة للحميات الغذائية لنتعرف معا على طريقة عمل ستيك دجاج مشوي بالصوص
اكل صحي | ستيك دجاج بالصوص بطريقة صحية
لنتابع معا ضمن سلسلة اكل صحي طريقة عمل ستيك دجاج مشوي بالصوص بطريقة حديثة و صحية
المكونات
- نصف كيلو صدورة دجاج
- كوب واحد مرقة
- كوب كريمة
- كوب فطر مشروم
- 3 ملاعق كبيرة بقدونس مفروم
- بصلة مفرومة
- ملعقتين خل
- ملعقتين زيت زيتون
- رشة فلفل اسود
- رشة ملح
طريقة التحضير
- تتبل صدور الدجاج بالملح و الفلفل الاسود ثم تحمر بالزيت في مقلاة
- يوضع البصل المفروم في مقلاة فيها زيت ويحمر الى ان يصبح مائل للصفار ثم يضاف فوقها المشروم ويقللب على نار هادئة
- ثم نضيف المرقة والخل ويترك الخليط دقيقتان على نار هادئة
- تضاف الكريمة و الدجاج مع تقليبها وتترك 10 دقائق على نار هادئة ويقدم ستيك الدجاج بالصوص ساخنا
إلى هنا أخوتي أسرة موقع صحي دوت نت نكون قد وصلنا إلى ختام مقالة اكل صحي | ستيك دجاج بالصوص بطريقة صحية نتمنى لكم دوام الصحة والعافية ونلقاكم في مقال جديد إن شاء الله .