يعد عرق السوس من الجذور الصحية، إذ أظهرت دراسات حديثة فوائد عرق السوس للمهبل وعلاقته بتبييض المناطق الحساسة وتفتيحها ويمتاز عرق السوس بعدم ظهور أي تأثيرات جانبية عند استخدامه موضعيا لنتعرف معا على أسباب الالتهابات التي تصيب الاعضاء التناسلية ومنطقة المهبل وطرق الوقاية منها وفوائد عرق السوس للمهبل وفوائده التجميلية في تبييض وتفتيح البشرة
اسباب التهابات المهبل
هناك عدة أسباب قد تؤدي الى حدوث التهابات فطرية أوبكتيرية في المهبل وهي:
- ازالة المبيضين أو انقطاع الطمث مما يؤدي إلى انخفاض الاستروجين والتهاب المهبل وتهيجه وجفافه
- داء المشعرات وهي عدوى ممكن أن تنتقل أثناء الجماع مع شخص مصاب
- عدوى الفطرية وتحدث عند نمو كائنات فطرية في المهبل تدعى المبيضات البيض ويمكن لهذه البكتريا أن تنتقل لمناطق أخرى في الجسم
- التهاب المهبل البكتيري ويحدث بسبب نمو البكتيريا اللاهوائية في المهبل بشكل مفرط يفوق المعدل الطبيعي ويعد هذا النوع من الالتهابات الأكثر انتشارا
- التهاب مهبلي نتيجة استعمال العوامل الخارجية كالصابون والمنظفات و الكيماويات ممايؤدي الى تهيج الأنسجة في المهبل .
نصائح للحفاظ على صحة المهبل
إليك سيدتي بعض النصائح الصحية التي تساعد في الحفاظ على صحة المهبل والأعضاء التناسلية :
- حافظي على نظافة بشكل دائم خاصة في أوقات الدورة الشهرية
- يجب أن يكون تناولك للمضادات الحيوية تحت إشراف الطبيب المختص لذا امتنعي عن تناول المضادات الحيوية دون وصفة طبية لأنها تعمل على قتل البكتريا الضارة والنافعة معا
- إرتدي الملابس الداخلية القطنية فالقطن يعمل على امتصاص الرطوبة ويعد اللون الابيض صحي بالنسبو إلى الألوان الأخرى
- حاولي الابتعاد عن الصابون الكيماوي ذو الروائح العطرة أو أي مواد كيماوية عند تنظيف المهبل فقد تعزز هذه المواد من تهيج المهبل
- مارسي تمارين كيجل الرياضية والتي تقوي عضلات الحوض وتخفف من مشاكل سلس البول خاصة بعد الولادة .
- تجنبي مسح المهبل بالمناديل المعطرة فهي عادة خاطئة وغير صحية على الإطلاق
- تشير الدراسات إلى أن التغذية الصحية لها علاقة مباشرة في الوقاية من التهابات المهبل وكافة التهابات الجسم لذلك فإن إعتمادك على المواد التي تحتوي على البكتريا النافعة كلبن الكيفر والزبادي وشاي الكمبوتشا قد يساهم في تقوية مناعتك ويقيك من الالتهابات .
- حاولي التبول بعد ممارسة الجنس لطرح كمية من البكتريا العالقة في مجرى البول والتي قد تتسبب بعدوى في المجاري البولية .
عرق السوس للمهبل
- يساعد عرق السوس في تسكين الآلام والتشنجات المصاحبة للدورة الشهرية
- يساهم عرق السوس إلى حد كبير في التقليل من الأعراض المصاحبة لما بعد إنقطاع الدورة الشهرية .
- يعمل عرق السوس على تنظيم الهرمونات ماقبل وخلال الدورة الشهرية فيعالج الاكتئاب وتقلبات المزاج المرافقة للدورة الشهرية .
- تشير الدراسات إلى أن احتواء عرق السوس على خواص مضادة للالتهابات تساعد في وقاية المهبل من الفيروسات كفيروس الورم الحليمي البشري وفيروس الهربس .
- يستعمل عرق السوس في علاج اختلال الميكروبيوم المهبلي أو مايسمى (بالإنجليزية: Vaginal dysbiosis)
- يعمل عرق السوس على علاج اضطرابات النوم وتقليل الشعور بالإجهاد والتعب، وتحسين كفاءة الجهاز التنفسي
- يساعد عرق السوس في تخفيف الهبات الساخنة التي تصيب النساء بعد انقطاع الدورة الشهرية .
- يعالج تأخر الدورة الشهرية و يساعد في تنظيمها .
- يساعد في الحد من البرود الجنسي عند المرأة حيث تشير الدراسات إلى أن رائحة عرق السوس تثير المرأة جنسيا
- أظهرت أحد الدراسات أن مستخلص عرق السوس ومشتقاته تساعد في إبطاء ومنع نمو الخلايا السرطانية في الثدي .
- تعمل خلاصة جذور عرق السوس على الوقاية من جفاف الجلد كما تعمل على قتل البكتيريا العنقودية المسببة للقوباء والتهاب النسيج الخلوي ويعالج الاكزيما والصدفية
- كما يفيد مستخلص عرق السوس في التخلص من الروائح الكريهة الموجودة في المناطق الحساسة كالروائح التي تنبعث من تحت الإبطين والروائح التي ترافق الإلتهابات المهبلية .
- تحد جذور العرقسوس من عمل أنزيم التيروزيناز وهو الأنزيم المسؤول عن إحداث التصبغات في الجلد كما يساعد على إزالة الميلانين في الجلد لذلك يستعمل عرق السوس في تفتيح وتبييض المناطق الحساسة كتحت الابطين ومنطقة المهبل وبين الفخذين وخلف الركبتين كما أنه أمن عند استخدامه للوجه.
هكذا إخوتي أسرة صحي دوت نت نكون قد وصلنا إلى نهاية مقالتنا نأمل أن نكون قد استوفينا ماتبحثون عنه من معلومات راجين لكم دوام الصحة والعافية .