فوائد الحبة السوداء أو ما تسمى بـ حبة البركة التي تنتمي إلى الفصيلة الحوذانية ، وتُصنف ضمن النباتات الحولية، الحبة السوداء التي اشتهرت لعلاج قرحة المعدة تُعرف بأسماءٍ عديدة مثل:
حبة البركة ، الكزبرة الرومانية ، الشونيز ، والقزحة ، و الكمون الأسود ، وقد نشأت في جنوب شرق آسيا، واستُخدمت في مصر القديمة، واليونان ، والشرق الأوسط،
وأفريقيا،وتشتهر حبة البركة بأزهارها البيضاء، أو الرمادية المائلة للأزرقاق حتى أن زيتها وجد في قبر توت
عنخ امون هذا إن دل على شيء فإنه يدل على قيمة الحبة السوداء الثمينة في ذلك الوقت .
القيمة الغذائية للحبة السوداء
تحتوي الحبة السوداء على فيتامين أ و مجموعة من فيتامينات ب و فيتامين ج
و تحتوي على البروتين و على زيوت نباتية و أحماض دهنية و بعض المعادن كالسلينيوم
و المغنيسيوم و البوتاسيوم و الكالسيوم و الزنك و الحديد.
فوائد الحبة السوداء
هية غنية عن التعريف بفوائدها الكثيرة والعديدة التي سنذكر منها أهمها ، مثلا الحبة السوداء تزيد عدد وسرعة النطاف والحبة السوداء لعلاج قرحة المعدة ونذكر ما اثبتته الدراسات عن الحبة السمراء أو حبة البركة ، وسنشرح كل علاج على حدا .
فوائد الحبة السوداء للصدر
تطحن ملعقة صغيرة من الحبة السوداء و توضع مع ملعقة عسل في كوب ماء
دافئ و ليس حار و تشرب صباحاعلى الريق تفيد في تنظيف الصدر و طرد البلغم .
الشونيز تساهم في خسارة الوزن
ومن فوائد حبة البركة أيضا انه عند تناول ملعقة صغيرة منها على الريق وقبل النوم على خسارةالوزن،ولكن اذا
كنت تعاني من أي مشاكل صحية مزمنة، عليك استشارة الطبيب أولاً.
فوائد القزحة للشعر
من المعروف عن الحبة السوداء فوائدها العديدة المتعلقة بنمو الشعر وتكثيفه،
لما يحتويه زيتها من معادن و فيتامينات و زيوت و خاصة زيوت اوميغا3 و اوميغا6 .
حبة البركة لعلاج التهابات البروستاتة
كشفت عدة دراسات عن فوائد الحبة السوداء وقوتها في علاج التهابات البروستاتة حيث
تطحن حبة الشونيز السوداء و يتم تناولها على الفور ،ويفضل أن لا تترك لفتره طويله
كي لا تتبخر زيوتها الطيارة التي تعد جزءا من موادهاالفعاله،ثم يتم تناولها بالماء الفاترأو الحليب .
حبة البركة ومقاومة الانسولين
يعد زيت الكمون الاسود رائع لاضطرابات الانسولين سواء اكان الشخص
معرضا للاصابة بمرض السكري او حتى مصابا به لأنه يقوم
بدعم خلايا بيتا التي تقوم بصنع الأنسولين .
الحبة السوداء لعلاج قرحة المعدة
أظهرت الأبحاث أنّ الحبّة السوداء من طرق علاج قرحة المعدة وهي تساعد على حماية بطانة المعدة، ومنع تكوُّن القرحة
وتعد بذور حبة البركة مهمة لحالات عسر الهضم و قرحة المعدة
حيث تساعد المعدة على امتصاص المعادن و ترفع معدل السيروتينين
فتحسن الحالة العامة للجسم لكن شرط أن يكون زيتها معصور على البارد .
حبة البركة مضادة للهيستامين
ومن فوائد الحبة السوداء ايضا أنها مضادة للحساسية فتناول ملعقة من زيت
الحبة السوداء المعصور على البارد يساعد على ذهاب الحكة
و الحساسية أو أي التهاب جلدي خارجي .
الحبة السمراء تقوي الكبد
اظهرت دراسة أُجرِيت على الفئران أنّ الحبّة السوداء قد تُقلِّل من سُمّية الموادّ الكيميائيّة
لكن مازال هناك حاجة الى المزيد من الأبحاث لتأكيد هذه الدراسة إن كانت تنطبق على الانسان .
الحبة السوداء تزيد عدد وسرعة النطاف
تعد الحبة السوداء شفاء للعديد من مشاكل الخصوبة وضعف الرغبة و القدرة الجنسية عند الرجال
حيث تعمل الحبة السوداء على تقوية الانتصاب و تضاعف من عدد الحيوانات المنوية
و تنشط حركتها.
أضرار حبوب الشونيز ( حبة البركة )
- يمنع استعمال الحبة السوداء بالنسبة للمرأة الحامل .
- يخفض تناول الحبة السوداء او زيتها من نسبة السكر في الدم .
- قد يحدث أثار تحسسية عند بعض الناس كتورم الشفاه .
هكذا أخوتي أسرة صحي دوت نت نكون قد وصلنا إلى ختام مقالنا نتمنى لكم دوام الصحة والعافية ونلقاكم في مقال جديد إن شاء الله .