تتعدد أشكال الاكل الصحي و تبقى لاكلات الدجاج الأولوية دائماً لنتعرف معا على طريقة عمل ستيك صحي مقرمش فلنتابع معا
اكل صحي | ستيك الدجاج المقرمش
تعد وجبة ستيك دجاج مقرمش أهم وجبات الاكل الصحي تميزاً و شهرة لكثرة محبيها و سهولة تحضيرها لنتعرف معاً على أهم المكونات و طريقة تحضير ستيك الدجاج المقرمش
المكونات
- كيلو صدور دجاج منزوع العظام
- ملعقة صغيرة بهارات دجاج
- ملعقة صغيرة شطة مطحونة
- ملعقة صغيرة فلفل أسود
- ملعقة صغيرة كاري
- ملعقة صغيرة بابريكا
- ملعقةصغيرة ملح
- ثلاث بيضات كبار
- 300 غ بقسماط
- زيت للقلي
طريقة تحضير ستيك الدجاج المقرمش
- يخلط الملح مع البهار و الشطة و الفلفل الاسود و الكاري و الملح و البابريكا
- تتبل شرائح صدور الدجاج بالخلطة السابقة
- ثم تغمس الشرائح الواحدة تلو الاخرى بالبيض ثم بالبقسماط
- تترك الشرائح 20 دقيقة ثم تقلى بالمقلاة إلى أن تحمر
- وتقدم ساخنة في طبق التقديم .
إلى هنا أخوتي أسرة موقع صحي دوت نت نكون قد وصلنا إلى ختام مقالة اكل صحي | ستيك الدجاج المقرمش نتمنى لكم دوام الصحة والعافية ونلقاكم في مقال جديد إن شاء الله .